ที่สวยขึ้นเพราะรักตัวเอง! สาวเผยภาพความเปลี่ยนแปลง เห็นรูป before-after นึกว่าคนละคน! (แก้ไข, สถิติ)

          ที่สวยขึ้นเพราะรักตัวเอง! สาวเผยภาพความเปลี่ยนแปลงของความสวย บอกเลยว่าเห็นรูป before - after แล้วต้องนึกว่าคนละคน! 

          เรื่องความสวยความงามสำหรับผู้หญิงหญิงนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เลยล่ะค่ะ แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนก็อยากที่จำทำให้ตัวเองนั้นสวยขึ้น จึงได้หันมารักตัวเอง ดูแลตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม และเรื่องราวของเธอคนนี้ ก็เป็นอีกหนึ่งความเปลี่ยนแปลงที่จะทำให้ทุกคนต้องอ้าปากค้าง

          "กระทู้นี้เป็นการแชร์เรื่องราวของตัวเราเอง ให้กับผู้หญิงที่อยากสวยทุกคน และเป็นกำลังใจให้ผู้หญิงที่กำลังเจอหรือประสบกับเรื่องราวที่แย่ๆในชีวิต ให้สู้ๆชิวิตต่อไปอย่าท้อ สู้ๆ^o^/ (กระทู้นี้มาจากความชอบและทัศนคติของเราเองอาจไม่เหมือนคนอื่น ไม่ถูกต้องตามหลักวิชาการ โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะคะ 55555)

          แต่ก่อนเราเป็นเด็กต่างจังหวัดเข้ามาอยู่ในกรุงเทพรูปร่างหน้าตาไม่มีความสวยอะไรเลยแถมขี้เหร่มากซะด้วย

          สิ่งที่ทำให้เธอคนนี้คิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเราขอสรุปคร่าวๆ นะคะว่า สาเหตุก็มาจากเรื่องของความรัก ที่เธอทุ่มทั้งชีวิตให้กับคนอีกคน แต่สุดท้ายเขาก็ไปมีคนใหม่ที่สวยกว่าเจ้าของกระทู้ ต้องบอกเลยว่าในตอนนั้นทุกๆ อย่างแย่มาก แต่สุดท้ายแล้วเธอคนนี้ก็คิดได้และหันมารักตัวเองมากยิ่งขึ้น

          จริงๆอยากรีวิวหลายเรื่องเลย เนื่องจากแต่ก่อนรูปลักษณ์ภายนอกนี่ แย่เกือบทุกอย่างเลยทั้งรูปร่างหน้าตาผิวพรรณ มีดีที่จิตใจอย่างเดียวเลย 555 

          -รูปร่าง เราสูง163 ลดน้ำหนัก จาก 62 เหลือ 45 ทุกวันนี้สัดส่วนเราอยู่ที่ 32 20 34 เราลดน้ำหนักแบบไม่เหมือนใครนะเพราะ

          เราใช้หลักจิตวิทยา คือ "เรากินทุกอย่างที่อยากกินไม่อด" กินเพราะอยากไม่กินเพราะหิว ><" บวกกับ ออกกำลังกาย เราทำตลอดวันเว้นวันประมาณสองปีได้ละ

         -ผิวพรรณแต่ก่อนเราดำมากแถมขาแขนลายเป็นตุ๊กแกเลยโดนล้อตลอดตั้งเเต่เล็กจนโต กว่าจะเปลี่ยนเป็นแบบนี้ได้ลำบากมากกก แต่ใช้วิธีธรรมชาติล้วนๆขัดๆถูๆทาๆไปเรื่อยๆจนหายไปหมดเกลี้ยง

          -หน้าตา เราทำศัลยกรรมไปสองจุด คือจมูกกับคาง ค่า

          -สำคัญที่สุดเลยข้อนี้ เมคอัพค่า อันนี้ต้องฝึกไปเรื่อยๆแต่งไปเรื่อยๆ ลองผิดลองถูกอันไหนเข้าหรือไม่เข้ากับหน้าเรา รูปแบบการแต่งหน้าก็อาศัยพันทิปนี้แหละเนอะแต่งตามคนโน่นทีคนนี้ทีก็ออกมาเป็นแบบของเรา

เปลี่ยนไปเยอะมากจริงๆ

แตกต่างอย่างกับคนละคน

          ทุกวันนี้เรามีความสุขและใครจะจากไปเราแทบไม่ทุกข์ไม่เสียใจเสียดายใครเลย สุดท้ายนี้ต้องขอบคุณ ผู้ชายทั้งหลายที่ผ่านเข้ามาทำให้เรามองเห็นสัจธรรมของชีวิต ทำให้เราคิดได้ อยากฝากผู้หญิงทุกคนเลยอย่าไปเสียใจกับสิ่งที่ผู้ชายเค้าทำกับเรา 

          อย่ามองว่าเราไม่มีค่าจากสิ่งที่เค้ากระทำกับเรา มองให้เห็นสิ่งดีดีที่เรามีอยู่ จะรู้ว่าเรามีค่า แล้วเราจะรู้ว่าผู้ชายไม่ดีที่ผ่านเข้ามาไม่มีค่าคู่ควรกับเราเลย บอกตัวเองเลย โดนทิ้งหรอฉันไม่เสียใจเพราะผู้ชายที่ไม่รักกันไม่มีอะไรให้เสียดาย เธอสิต้องเสียใจเพราะในวันนั้นฉันเคยรักเธอ"

วิธีการลดน้ำหนักของเรานะคะ

          (รบกวนหาข้อมูลที่ถูกต้องศึกษาข้อมูลอื่นๆก่อนทำตามนะคะ) เค้าลดน้ำหนักด้วยการกินช็อกโกแลต กินของที่เค้าชอบทุกอย่างเลย กินหมดไม่อด วิธีนี้สำหรับเค้าได้ผลดีที่สุดแล้วเพราะเค้าเคยลองมาทุกวิธีเเล้วออกกำลังกาย ลดแป้งงดของหวาน กินคลีน อยู่บนความทุกข์ตลอดเลยต้องอดพยายามไม่กินชอบทั้งที่อยากมากๆสุดท้ายตะบะแตกกลับมากินแบบที่ชอบ โยโย่ขึ้นมา เกือบ 10 โล

          เราเลยเปลี่ยนวิธีใหม่เลย หาเหตุผลเลยว่าทำไมเป็นแบบนี้ทำไมจึงตะบะแตก ทำไมคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ จนไปเจอข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เค้าบอกสมองคนเราใช้อารมณ์ตัดสินใจมากกว่าเหตุผล ซึ่งมันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ทุกคน เราจึงมองแบบธรรมชาติเลยถึงได้มองเห็นว่าเจ้าอารมณ์ความอยากนี้เเหละตัวปัญหา ทำยังไงก็ไม่ผอมรู้ทั้งรู้วิธีที่ถูกต้องที่จะทำให้ผอมคืออะไรแต่ทำไม่ได้สักที เหมือนเวลาที่เราอยากกินของหวาน เราก็พยามไปกินผลไม้กินโน่นนี้ที่มีคลีนๆให้อิ่มแต่กินเท่าไรก็ไม่อิ่ม จริงๆมันไม่หายอยากต่างหาก555  ผลสุดท้ายเราก็ต้องพยายามไปเสาะแสวงหาของหวานมากินอยู่ดี คราวนี้แหละ ผลไม้ก็กินไปเยอะของหวานอีกถึงได้อ้วนไง เราเลยเปลี่ยนใหม่แต่ละวันตื่นมาถามตัวเองเลยวันนี่อยากกินอะไร ถ้าไม่ได้กินของที่อยากจะไม่กิน ไปดั้นด้นเสาะแสวงหามาเลยพอกินเสร็จทีนี้มันจะอิ่มอัตโนมัติเลย หมดความอยากเพราะได้กินของที่อยากไปแล้ว คราวนี้ก็มารักษาสุขภาพด้วยกินผลไม้ไปสักหน่อย เนื้อสักนิด อิ่มไปหนึ่งวันแบบมีความสุขด้วยไม่ต้องอดทน แล้วถ้ามีคำถามว่า ถ้าอยากกินหลายอยากละ แนะนำให้ซื้อมาให้ครบทุกอย่างแล้วกินพร้อมกันไปเลย มันจะกินได้แค่อิ่ม 1มื้อเท่านั้น มื้ออื่นก็กินอาหารคลีนๆไป แล้วเราก็จะหายอยากและอิ่มไปแบบมีความสุข อันนี้เค้าเป็นประจำ 555

          ส่วนออกกำลังกายเค้าก็ลองมาหลายวิธีมากไปฟิตเนสวิ่ง โน่นนี้นั้น หลายอยากมากผลสุดท้ายก็เจ้าอารมณ์เหมือนเดิมอีก พอทำไปสักอาทิตย์ไม่เห็นผลที่ชัดเจนเพราะมันต้องใช้เวลาท้อหมดอารมณ์เลิก จนเค้าค้นหาเจอวิธีการออกกำลังกายแบบที่เห็นผลเลยในสามวัน แบบชัดๆ ออกไปสามวัน หน้าท้องหาย ต้นแขนต้นขาเล็กลง ก้นเด้งขึ้น ชัดเจน มีความสุขอารมณ์ดีมีกำลังอยากออกต่อไป จนทุกวันนี้ผ่านมาสองปีละเราออกต่อเนื่องตลอดไม่เคยหยุดเลย

          สำหรับใครที่เริ่มต้นออกกำลังกายเราขอให้ออกติดกันตามนี้เลย คือตื่นเช้ามา ก่อนลุกเลย ท่านี้เลย ยกขาสลับกัน 30 ครั้ง 10 เซ็ต และท่าที่ 2 ใช้หมอนหนีบไว้ระหว่างขา สะดวกและง่ายมาก ยกก้นขึ้น30 ครั้งแล้วค้างไว้นับ 1-100 นับเป็น 1 เซ็ต ทำสามเซ็ต แล้วก็สควอทอีก 3เซ็ต เซ็ตละ30 ครั้ง เย็นกลับมาทำอีกรอบ 3 วันติดกันเห็นผลชัดเจนเลย ถส่วนต้นแขนไว้ค่อยมารีวิวอีกทีเนอะๆ

เรื่องผิวพรรณนะคะ

          เราใช้กาแฟผสมกับโยเกิร์ตขัดผิวค่ะ อันนี้เห็นผลชัดเจนตั้งแต่ครั้งเเรกเลยลองทำดูนะคะ อาทิตย์ละประมาณ 2ครั้ง โลชั่นใช้ของอะไรก็ได้แค่มีวินัยในการทาก็พอ ออกจากบ้านก็ทากันแดดตลอด เคยทานพวกวิตามินบ้างแต่พวกนี้ไม่ค่อยเห็นผลค่ะแค่ดูใสๆขึ้นนิดหน่อยเท่านั้น เราดูแลตัวเองเรื่องผิวประมาณนี้แล้วกระวังไม่ให้ยุงมากัดเพิ่มจะได้ไม่มีรอยใหม่เพิ่มขึ้น รอยเก่าก็ดูแลให้จางไปรอยใหม่ไปเกิดขึ้นมาแป๊บเดี๋ยวก็หายหมดละ ส่วนเรื่องสีผิวนี่เราว่าที่สำคัญเลยนั้นอยู่ที่ ที่เราอยู่ภูมิอากาศสภาพแวดล้อมค่ะ เรากลับบ้านต่างจังหวัดแป๊ปเดียวดำปิ๊ดปี๋ละ

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก คุณ สมาชิกหมายเลข 1574660 สมชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม 

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook